课程名称：

户外拓展训练

学时/学分：

32/2

英文名称：

Outward Bound

考核方式：

技术考核

选用教材：

《拓展训练》企业管理出版社

大纲修订者：

蔡尚琪

适用专业：

所有专业

大纲审核人：

蔡尚琪

课堂讲授

课堂练习

自学

作业

小论文

小测

考试

知识

0.3

A3

0.05

0.05

A5

0.05

0.05

0.05

0.05

能力

0.5

B1

0.1

B2

0.05

B3

0.05

B4

0.05

B7

0.05

B8

0.1

0.1

素质

0.2

C1

C2

0.1

C3

0.1

C4

第一章  拓展训练发展概述

第一节  拓展训练的概念、起源、发展及特点

第二节  国内外发展情况的特点与作用  

拓展训练的概念、

运动起源、发展及特点

国内外发展情况现状

了解拓展训练的概念、特点与作用；起源与发展简况

第三节  内容与分类

拓展训练

了解各种项目的内容和分类。

第四节  课程学习的发展方向与发展趋势

拓展训练的发展前景

了解发展趋势和前景。

第二章  素质拓展训练

第一节  拓展训练的概述

拓展训练的起源，发展，目的，流程和相关概念

简单了解拓展训练的起源，

特点等

第二节  拓展训练的安全

拓展训练中高空项目的装备和使用

拓展训练中常用的各种绳结

拓展训练所遵守的安全法则

重点掌握拓展训练高空项目的安全技术和要点，务必形成良好的安全意识和习惯

第三节  拓展培训师的塑造

自信心的建立

良好的语言表达

合适的身体姿势

场控的技术和技巧

要求学生能够清晰的表达自我，掌握良好的场控技巧，能够独立的进行演说

第四节  破冰

团队文化建设

“抬人”“求雨”“一分钟击掌”“明三暗三”“串名字”“指掌相连”等暖场的小游戏

要求学生掌握几种暖场小游戏，能够活跃团队的气氛。

第五节  高空项目

空中抓杠

空中断桥

速降

巨人天梯

空中缅甸桥

天使之手等

要求学生必须熟练掌握高空项目安全设施的安装、项目执行过程中的保护技术和安全监控，并能够根据学员的表现进行点评和总结。让学员认识自身潜能，增强自信心。

第六节  低空项目

信任背摔

海难逃生

勇渡鳄鱼湖

穿越电网

越障

梅花桩

飞跃沼泽

空中相依等

要求学生必须熟练掌握低空项目执行过程中的保护技术和安全监控，并能够根据学员的表现进行点评和总结。让学员认识到群体的作用，学会信任、关心、珍惜，更为融洽地与群体合作，增强合理利用资源。

第七节  地面项目

盲人方阵

生死雷阵

感恩的心

高台演讲

荆棘取水

沟通造桥

美丽的画卷

数字传递

要求学生必须熟练掌握地面项目的操作流程，以及执行过程中的安全监控，并能够根据学员的表现进行点评和总结。让学员认识沟通与合作的作用，增强学员的创新意识，学会感恩、尊重他人，增强自信心。

第八节  水上项目

扎筏

泅渡

要求学生掌握水上项目的操作流程，以及执行过程中的安全监控，并能够根据学员的表现进行点评和总结。

第九节 商场沙盘模拟

七巧板

红与黑

商场拍卖会

要求学生掌握商场沙盘模拟的操作流程，以及执行过程中的技巧，并能够根据学员的表现进行点评和总结。

第十节拓展竞技娱乐游戏项目

解手链、水果蹲、角色蹲、

反口令练习、交通堵塞、

无敌烽火轮、有轨电车、

横穿纸壁、中流砥柱、

翻叶子、巧解DNA

不倒森林、集体跳绳、

蛟龙出海、凤凰座、

模特步、臀部写字、

道歉操、兔子舞、

进化论、杀人游戏等

要求学生熟练掌握五种以上竞技性拓展游戏，学会适宜的烘托气氛、掌控场面和点评。

第一章

拓展训练发展概述

2

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第二章

拓展训练基本内容

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